Δύναμη · αντοχή · ενέργεια
Cross Training
Βάρη, λειτουργικές ασκήσεις και δυναμικό cardio σε μια προπόνηση που κρατά το ενδιαφέρον σου ζωντανό. Δούλεψε όλο το σώμα, ανέβασε τη φυσική σου κατάσταση και βρες το κίνητρό σου μέσα στην ομάδα.
- Ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος
- Αντοχή και καλύτερη φυσική κατάσταση
- Μικρά group με καθοδήγηση σε κάθε άσκηση
